Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

công thức salad tôm xoài Chanh dây bánh canh tôm thịt cốt dừa bữa cơm chiều ngon List Cヾm món lagu thach hat e banh canh ghe lam banh it cach lam mut xoai nau an công thức nấu chè bưởi mì spaghetti cà chua nướng món hàn 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn banh trung hap dan biến tấu với bít tết măng tre sức khỏe cách là cá chiên sả nấu mì kim chi la bo xien nuong ngon trộn salad cà chua dưa leo Cá nục kho thơm xoài ngâm mắm ớt mứt dâu Bánh mỳ hoa cúc Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon len nước ép cà rốt rau muống xào hải sản my y sot ca ngu mon ca ri Đậm đà bún chả Thanh Hóa cha com bun nau tomyum com chien hai san cach lam banh cookies Canh ga chien xoi nep cam crepe Cá Tháng Tư Bim bim khoai tây chiên giòn món ngon mỗi ngày pudding dâu tây cach lam cu sen ga ac làm bánh giò me gà tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan mì trộn phô mai Ăn gì dễ thụ thai nấu chè thái cach nau canh moc cu qua mocktail dễ làm trang trí nhà với tranh đặc sản miền nam Thiết kế phòng ăn hợp phong thủy cách nấu xôi lạc che bot loc dau phong spaghetti rau củ mon trung quoc che hat sen tương ớt món chè hoa cau thach dau cải bó xôi xào thịt ba chỉ sốt cam món chiên Hằng MT cá chim trắng chiên muối ớt rang bơ cu cai do cach nau chao ca hoi thu hút văn phòng phẩm thú vị nau canh dau hu nam huong banh bot chien cac mon canh chua cach che bien salad nga Món Gỏi cari nuoc dung ngâm mắm mồ hôi cach làm thit hun khói bun tom cách làm bánh khoai tây Cテ Kho Cach lam sua chua cải xào đậu đen bò xào thạch thanh long xoài banh deo ngon cach lam kem ca phe sua Món Bún Luộc mực món chả thit kho tieu ngon tôm nuong sốt cà chua Cách pha chế đồ uống đầm ấm sot ca chua Canh cua thịt heo cuộn rau củ sốt me cach nau canh moc cu qua món ăn từ tôm sống cơm chiên bò lúc lắc khoai tây súp pho mát cách làm cánh gà nướng Món Âu Thức Uống cach lam latte tra xanh món chay cách nấu chè bột báng công thức gỏi đu đủ thái lan trứng cuộn thịt nguội phô mai cách làm bánh trôi canh sườn sa kê